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RESOLUTIONS : DES CONSEILS POUR SE REMETTRE AU SPORT

Pratiquer une activité physique, c’est la bonne résolution n°1 pour 37 % des habitants de la région Hauts-de-France, selon une étude de la Fédération Française d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV). Alors pour vous aider à tenir vos résolutions, Timothée Knaepen, coach sportif et préparateur mental pour les sportifs de haut-niveau, donne quelques conseils pour reprendre une activité sportive en douceur, sans se décourager.

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