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Alors que le « Mois sans tabac » est lancé depuis début novembre,
nombreux fumeurs tentent de trouver des solutions pour arrêter la cigarette. Il
y a trois ans, sous l’impulsion de son fils, Arnaud Lefebvre décide de
mettre fin à 24 ans de dépendance au tabac. Pendant huit mois, il se
documente pour élaborer sa propre méthode. Et celle-ci se révèle être un
succès alors que bon nombre de tentatives avaient échoué auparavant.
Aujourd’hui,
le Nordiste, originaire de Faches-Thumesnil, partage son procédé pour
devenir un “non-fumeur heureux” en organisant des séminaires. « Sur 21
jours, il y a cinq heures de présence physique en individuel et en groupe. Le
reste se fait à distance avec des échanges tous les matins et l’envoi
d’exercices », explique Arnaud Lefebvre qui a mis sur pied une méthode
mêlant nutrition, activités physiques ou sportives et développement
personnel. Depuis le mois de mai, sept clients sur huit ont définitivement
arrêté de fumer grâce à cette méthode qui coûte 240 euros.
www.stoplaclope.com