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Le Blues de la rentrée

Début septembre est généralement synonyme de fin des vacances et donc reprise du travail ! Un moment difficile à vivre pour certains. 🔽
De nombreux français traversent à cette période-là un blues de la rentrée. Le retour au quotidien, les tâches à la maison, les horaires, autant de raisons d’être nostalgique des vacances et commencer à déprimer. La météo, souvent moins bonne qu’en vacances, n’aide malheureusement pas à ne pas sombrer dans cette petite dépression, généralement passagère. La rentrée signifie pour les psychologues un retour des patients, parfois liés à ce blues.
A Lille, le docteur Deaumont conseille aux patients de relativiser. Il propose aussi de se changer les idées, de faire une nouvelle activité sportive par exemple, ou d’aller voir un spectacle.
Mais pas d’inquiétudes, lorsque les patients reprennent leur rythme d’avant-vacances, le blues de la rentrée disparait dans la plupart des cas.

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